2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1899 kcal
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脂質: 134.93g | たんぱく質: 109.78g | 炭水化物: 57.73g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Жареное Яйцо. 昼食: Пиканта Аджика Домашняя, Рафаэлло Конфета, Говяжья Котлета на Пару, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе Латте. 夕食: Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Черкизово Шейка Свиная. もっと...
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2387 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 45 分, 座る - 10 時間, 休憩 - 3 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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nataliia.v.smirnovaの体重の記録
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