2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
|
2772 kcal
|
脂質: 75.44g | たんぱく質: 219.04g | 炭水化物: 308.62g.
朝食: Hacendado Claras de Huevo, Montesinos Requesón, Eroski Copos de Avena, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo. 昼食: Merluza al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva, Hacendado Brócoli Congelado, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. 夕食: Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Arroz Blanco. 軽食/その他: Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Banano. もっと...
|
体重に変化ありません
|