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I rewarded myself not with a cheat meal but two cheat days... :(
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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1290 kcal
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脂質: 98.14g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 24.77g.
朝食: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Trader Joe's Hass Avocado, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. 夕食: Watercress, Goya Coconut Milk, Now Foods MCT Oil, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. 軽食/その他: Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Large Brown Eggs. もっと...
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 コメント
Calm down, you will be fine. This happens a lot when you're starting the weight loss
2018年 08月 25日 投稿者: RosaniSánchez
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You are back on track now, and that is what matters.
2018年 08月 25日 投稿者: jengetfit123
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we have all been there, back on track and get it going!
2018年 08月 25日 投稿者: baskington
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2018年 08月 25日 投稿者: MrsMagyk
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Tomorrow ( better say today) is another day :-)
2018年 08月 25日 投稿者: marylaz321
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