bhreekの日記, 2018年 08月 25日

Gente, uma dúvida aqui:
No app fala que a Coca Cola tem cerca de 20g de Carbo em 200ml, e o suco natural de laranja tem +\- 21g de Carbo nessa mesma quantidade. Isso tá certo???
Só por curiosidade mesmo.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:

4729 kcal

脂質: 219.26g | たんぱく質: 120.99g | 炭水化物: 571.43g. 朝食: 3 Corações Cappuccino Diet. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Alface, Macarronese, Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Liza Maionese tipo Caseira. 軽食/その他: Elma Chips Cebolitos, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Laranja, Flormel Paçoquinha Zero, Danix Bolacha Recheada, Biscoitos Rosa Pimentinha. もっと...

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Sim ambos tem açúcar Refrigerante tem açúcar Laranja (frutose) para se fazer 1 suco de laranja vai mais que 1 laranja e ai tem bastante frutose, por isso é indicado comer a fruta pois contém fibra e consequentemente não sobe tão rapidamente a insulina. Já o refrigerante não tem fibra então se tomar sobe a insulina rapidamente.

2018年 08月 25日投稿者: fit_fat_

Ah sim, obrigado, Fit_fat! 😄

2018年 08月 25日投稿者: bhreek


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