2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
|
1245 kcal
|
脂質: 44.82g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 133.44g.
朝食: Груша, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Груша, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Омлет с Молоком. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Санта Бремор Крабовые Палочки Французский Краб, Кофе с Молоком, Виноград, Пятерочка Нектарин . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|