|
всем доброе утро 🤗 не могу отучить себя взвешиваться каждый день. даже маленький минус служит для меня мотивацией 😊 сегодня вот тоже минус, чему я рада. вчера в меню были сладости с утра, творог в обед и арбуз на ужин 😋
|
88.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
|
627 kcal
|
脂質: 28.65g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 38.43g.
朝食: Кофе с Молоком, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом. 昼食: Арбуз. 夕食: Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|