2018年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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1077 kcal
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脂質: 36.18g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 155.50g.
昼食: Суп из Говядины, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Самса́. 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Апельсин. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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