2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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2155 kcal
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脂質: 74.12g | たんぱく質: 186.35g | 炭水化物: 176.18g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande, Ovo, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Seara Peito de Peru, Seven Boys Pão de Forma Integral, Fini Tubes Uva. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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