ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1807 kcal
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脂質: 85.52g | たんぱく質: 175.65g | 炭水化物: 80.32g.
朝食: Эдем Арахис, Maxler Amino BCAA 4200, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 昼食: Куриная Грудка, Брокколи. 夕食: Кофе Латте, Овощи Гриль, Семга на Гриле. 軽食/その他: Брокколи, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Maxler Amino BCAA 4200, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Королевская Ватрушка, Яблоко. もっと...
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2135 kcal
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運動:
サウナ - 10 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, Google Fit - 23 時間 20 分. もっと...
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