2018年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1861 kcal
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脂質: 63.45g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 267.19g.
朝食: Nescafé Tradición, Soprole Uno al Día, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado. 昼食: Tortillas de Papa, Merengue, Kraft Mayonesa, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Empanada Arabe. 夕食: KFC Itwist, KFC Itwist. 軽食/その他: Higo Deshidratado, Higo Deshidratado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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