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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1111 kcal
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脂質: 85.53g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 19.43g.
朝食: Delta Café. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Delta Café, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Castelões Queijo Curado em Fatias, Torresmos, Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Carne de Vaca à Bolonha. 夕食: Nova Açores Manteiga com Sal, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Delta Café Platinum. 軽食/その他: Torresmos, Castelões Queijo Curado. もっと...
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 コメント
Esse pequeno almoço é fraquito, os torresmos não fazem falta nenhuma e queijo nem cheirar. Força e boa continuação.
2018年 08月 24日 投稿者: p_marujo
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2018年 08月 24日 投稿者: luisalves1
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2018年 08月 24日 投稿者: Rakelisy
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@Joaofran80 E as gorduras saturadas?
2018年 08月 24日 投稿者: luisalves1
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Não como ao pequeno almoço, só bebo uma caneca de café sem nada adicionado, este foi um almoço keto para quebrar o jejum de 15h (tenho conseguido fazer sem problema) já não sinto fome e não tenho "desejos" de coisas doces. Os torresmos foram feitos como o João ensinou aqui passo a passo ficam óptimos.
2018年 08月 24日 投稿者: CatKeto
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