2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
1072 kcal
|
脂質: 23.35g | たんぱく質: 112.04g | 炭水化物: 107.46g.
朝食: Увелка 5 Злаков Хлопья , Hortex Клубника Замороженная, Здоровка Отруби Пшеничные с Черникой. 昼食: Ser Flavita , Здоровье Икра из Морских Водорослей, Помидоры, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Шашлык Куриный на Углях, Шампиньоны Гриль. 軽食/その他: Биомакс Био Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|