2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
1243 kcal
|
脂質: 51.37g | たんぱく質: 135.64g | 炭水化物: 60.38g.
朝食: Помидоры Черри, Арбуз, Шампиньоны, Бондюэль Кукуруза , Яичный Белок, Яйцо, Россоя Тофу Паприка, Hortex Две Фасоли. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авокадо Авокадо, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Говядина Отварная. 夕食: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|