2018年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
684 kcal
|
脂質: 31.57g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 58.55g.
朝食: Банан, Яблоко, Заливные Луга Творог 9%. 昼食: Лимонный Сок, Лимон, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Белая Дача Салат Романо, Соевый Соус, Кинза, Зеленый Лук, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Растительное Масло. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|