2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1045 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 146.53g.
朝食: Consilia Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Caffè (Espresso). 昼食: Neri Capperi Sotto Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, La Molisana Pasta Integrale, Pomodori Ciliegini. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato, Consilia Bresaola, Zucchine. 軽食/その他: Ciliegie, Albicocche. もっと...
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2194 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 10 分, トレッドミル - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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