2018年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
1244 kcal
|
脂質: 47.45g | たんぱく質: 40.62g | 炭水化物: 160.37g.
朝食: Aldi Manfred das Pausenbrot , Salami, Dolce Gusto Café Au Lait , Banane, Lidl Mandeldrink, Aldi Bio Knusper-Müsli, Crownfield Haferflocken. 昼食: Gekochtes Ei, Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht), Merci Merci Finest Selection. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|