2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1489 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 152.52g.
朝食: Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz, Milbona Quark 20%, Kirschmarmelade. 昼食: Zucker, Banane, Milbona Körniger Frischkäse Light. 夕食: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomatensaft, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Zucchini. 軽食/その他: Salzstangen, Zinfandel, Sondey Envitas. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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