2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
2600 kcal
|
脂質: 92.01g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 271.50g.
朝食: Рахат Карамель, Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Помидоры. 昼食: Кофе с Молоком, Рахат Карамель, Любятово Печенье Лимон и Мята, Помидоры, Хлеб Бородинский, Северная Гавань Крабовые Палочки. 夕食: Сыр Косичка, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Обычное Пиво, Рисовый Плов. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|