|
68,6 кг
|
68.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
1215 kcal
|
脂質: 35.40g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 164.39g.
朝食: Лимон, Зеленый Чай, Мёд, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кремлевские Забавы Шоколад Горький 55%. 昼食: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. 夕食: Сыр Российский, Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Кефир 2,5%. 軽食/その他: Магнит Персик, Кисель, Фундук Фундук, Миндаль, Виноград, Помело. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
angelinaaleksandrova73の体重の記録
|