2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1430 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 85.05g | 炭水化物: 163.93g.
朝食: Nutrilett Chocolate Shake. 昼食: Nutrilett Chocolate Shake. 夕食: Kungsörnen Ideal Makaroner, ICA Köttbullar. 軽食/その他: Arla Hushållsost 26%, Banan, Grönt Äpple, Nutrilett Chocolate Shake. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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