2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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2114 kcal
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脂質: 100.04g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 221.33g.
朝食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Quaker Avena Instantánea, Ilolay Yogur Descremado. 昼食: Banana, Milanesa de Ternera, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Zapallo. 夕食: Empanada de Carne. 軽食/その他: Arroz con Leche. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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