2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
2081 kcal
|
脂質: 82.71g | たんぱく質: 83.01g | 炭水化物: 256.81g.
朝食: Nescafé Tradición, Naranjas, Plátano. 昼食: Tomates, Bistec de Res, Arroz Blanco, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. 夕食: Nescafé Tradición, Jumbo Ecler. 軽食/その他: Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Llanquihue Longaniza, Choripán. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|