2018年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 29.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

270 kcal 脂質: 6.47g | たんぱく質: 4.83g | 炭水化物: 51.66g.   朝食: Hacendado Miel de Mil Flores, Té Verde, Zumo de Naranja Natural. 昼食: Puré de Calabacín. 夕食: Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido . 軽食/その他: Sandía. もっと...
2398 kcal 運動: 掃除 - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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