2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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2258 kcal
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脂質: 128.76g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 222.22g.
朝食: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Maçã, Limão. 昼食: Picanha, Subway Cebola, Repolho, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 夕食: Macarrão, Sopa de Feijão. 軽食/その他: Coco Seco, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Spoleto Passas, Macadâmia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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