2018年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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648 kcal
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脂質: 24.44g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 36.42g.
朝食: Хек Жареный, Кофе. 昼食: Куриная Отбивная, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Кофе. 夕食: Арбуз, Кофе. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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