2018年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1148 kcal
|
脂質: 27.32g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 179.23g.
朝食: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Банан, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Сливы, Помидоры, Булгур (Вареный), Курица в Сливках. 夕食: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|