2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
940 kcal
|
脂質: 34.60g | たんぱく質: 115.66g | 炭水化物: 47.62g.
朝食: Cirrus Cocktail Syrup Light, Лимон, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Ser Flavita , Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Свитлогорье Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Шпинат. 軽食/その他: G-Balance Айран, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|