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Hunm ❤️🤩
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1171 kcal
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脂質: 50.42g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 115.32g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral (1), Café Expresso. 昼食: Peito de Frango, Caldo Verde. 夕食: Ovo Cozido, Caldo Verde. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Café Expresso, Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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2193 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 14 分, 休憩 - 15 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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