|
Vandaag weer goed afgevallen. Gisteren ging het dieët wel goed.
Het was dinsdag dus ik mocht 2 boterhammen, ik heb 3 broodjes genomen. met komijnen kaas en boter.
-1.8 kg in 1 dag ben ik tevreden over.
En 1.8 kg afgevallen tijdens het grote offer/suikerfeest ben ik nog meer tevreden over.
De rest van de week gewoon doorgaan op deze tour.
|
141.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 66.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に12.6 kg減量中
|