CarmenTheCrunchの日記, 2018年 08月 22日

CarmenTheCrunchさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Cazolete de ensalada.
Ayer me animé a ir por primera vez al gym 💪🏽😁 fui a tantear las máquinas, es una locura con tanto cacharro 🤯 ni idea de para que servían la mitad 😅
Menos mal que hay mucha ayuda
Poquito a poquito vamos despacito 🐢🐢🐢

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:

11 kcal

脂質: 0.10g | たんぱく質: 0.90g | 炭水化物: 3.00g. 昼食: Verdifresh Lechuga Iceberg. もっと...

1670 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

9 人のサポーターいいね！

la próxima vez le puedes pedir una rutina al monitor y que te explique bien cada ejercicio, es importante para evitar lesiones!

2018年 08月 22日投稿者: DevilDevil

si, mejor que te digan qué hacer exactamente (X repeticiones de esta máquina. descansas 30segundos y vuelves a hacerla hasta tres veces...) que no ir por libre. que no es tan sencillo como ir y coger una máquina ;) paso a paso, gran decisión comenzar!!!!!

2018年 08月 22日投稿者: aryak6


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

CarmenTheCrunchの体重の記録

全ての履歴を表示

CarmenTheCrunchの日記, 2018年 08月 22日

コメントを投稿

CarmenTheCrunchの体重の記録