2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1008 kcal
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脂質: 36.89g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 115.82g.
朝食: Latte Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca). 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Coop Ceci. 夕食: Gelatelli Frozen Skyr Natural, Vallericca Cuori di Iceberg, Pane Italiano, Eridanous Tzatziki, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. 軽食/その他: TUC Cracker Cotti al Forno, Percoca, Coop Yogurt Intero Al Caffè. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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