|
Vandaag de keuken schilderen... tja, kan nu niet koken, dus uit eten vanavond. Van te voren al een eetcafé uitgezocht en het menu bekeken, zodat ik niet verleid word door al die slechte keuzes.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1635 kcal
|
脂質: 68.51g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 178.45g.
朝食: Crownfield Granola Fruit & Noten, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Gekookt Ei, AH Galia Meloen, Kruidenthee. 昼食: Remia Friteslijn, Tomaten, AH Haverbrood. 夕食: Aldi Streaky Bacon, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, Mayonaise, Jumbo Spareribs Zoet, Snacks Doppinda's, Ketchup, AH Gegrilde Groenten, Frieten, AH Diamanthaas. 軽食/その他: Verse Muntthee, Perfekt Extra Puur Chocolade, Granny Smith Appels, Liga Haverreep, Espresso, Water, Kruidenthee. もっと...
|
|
2736 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|