2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1031 kcal
|
脂質: 63.50g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 69.48g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Продукты из Старожилово Сыр Плавленый. 昼食: Шоколадница Фитнес Салат , Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Шоколадница Тунец Гриль со Шпинатом, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|