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Seit 8 Monaten steht das Gewicht. Immer schraub ich am Essen rum, dabei esse ich schon echt gesund. Also werde ich nun meine Aktivität erhöhen 😫. Ich hab gestern mit dem hiit Training begonnen.. Mit dem 🚲... War gar nicht so schlimm. ....
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1490 kcal
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脂質: 45.29g | たんぱく質: 102.15g | 炭水化物: 163.70g.
朝食: Gekochtes Ei, Pflaumen, Milch 1,5%, Aldi Basismüsli, Schwartau Frutissima, Milbona Skyr Pur. 昼食: Blumenkohl, Tomatensuppe mit linsen, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Cucina Penne. 夕食: Hamker Salat Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Garden Gourmet Vegane Falafel. 軽食/その他: Langnese Solero Ananas Smoothie. もっと...
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 コメント
Guten Morgen, das machst du richtig. Bewegung wird sooo unterschätzt. Viel Erfolg mit dieser Strategie und viel Spaß beim sporteln
2018年 08月 22日 投稿者: Nizzy1988
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Guten Morgen, liebe Julia, wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 🌞🍀🙋♀️
2018年 08月 22日 投稿者: Steffie0102
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hallo, dank deinem Eintrag, hab ich mich mal schlau gemacht was dieses HIIT-Training is. Werde das mal gleich morgen umsetzten....gibt ja so einige Workout-pläne im www. Danke für die Inspiration
2018年 08月 22日 投稿者: juliemond1982
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weiter so, was ist das für ein Tracker?
2018年 08月 22日 投稿者: Wirsindeins18
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Das ist der Tracker von Google fit gewesen
2018年 08月 22日 投稿者: genussjunkie
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