Very slowly but a loss is a loss
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107.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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923 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 65.46g.
朝食: Cream Cheese (Low Fat), Spinach, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Salmon, Tesco Medium Eggs. 昼食: DS Rice Cakes, Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs. 夕食: Pesto Sauce, Tesco Value Fish Fingers, Potato, Birds Eye Frozen Peas. 軽食/その他: Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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