2018年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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550 kcal
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脂質: 8.67g | たんぱく質: 25.94g | 炭水化物: 100.74g.
朝食: 牛奶, 素包子. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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