2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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546 kcal
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脂質: 10.08g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 58.67g.
朝食: 7-11 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲. 昼食: 全聯 雞里肌肉, 水煮蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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