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1h d'elliptique !
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1255 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 149.95g.
朝食: Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41, Baguette. 昼食: Monique Ranou Allumettes Fumées, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes. 夕食: Pommes de Terre Sautées, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Haricots Verts, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette. 軽食/その他: Milka Chocolat Chaud. もっと...
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2301 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 54 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Je reçois mon vélo elliptique demain j’ai hâte lol
2018年 08月 21日 投稿者: Cyrielle21
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