|
Difficile de faire restriction à la fête des 18 ans de sa petite fille !!!!
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
1461 kcal
|
脂質: 66.37g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 135.99g.
朝食: Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Sésame, quaker, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, curcuma, Banane, Graines de Courge, Noix. 昼食: Haricots Verts(Congelés), Jambon, Vin de Table Rouge, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat. 夕食: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), salade, huile d'olive, omelette. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith . もっと...
|
|
1844 kcal
|
運動:
読む - 2 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 4 時間, Fitbit - 14 時間. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|