2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
1757 kcal
|
脂質: 85.45g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 260.41g.
朝食: Виноград, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. 昼食: Перекресток Перец Фаршированный, Мистраль Бурый Рис, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Перец Фаршированный. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Продукты из Старожилово Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Виноград, Гречка Отварная, Перекресток Перец Фаршированный. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|