2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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958 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 107.77g | 炭水化物: 57.37g.
朝食: Kaffee, Rinderbrühe. 昼食: Mais, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Geka Hänchenbrust Filetstücke, REWE Passierte Tomaten. 夕食: Gefrorene Erdbeeren, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Magerquark, Rapsöl, Edeka Delikatess Gemüse-Platte, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Trawlic Wildlachsfilet. 軽食/その他: Gut & Günstig Mozzarella, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Delikatess Salami, Delikatess Kochhinterschinken, Pepsi Pepsi Max Cherry. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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