2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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853 kcal
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脂質: 40.08g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 58.06g.
朝食: Grafschafter American Sandwich. 昼食: Lidl Dattelcherrytomaten, Babykarotten, Lidl Radieschen, Gurke (Geschält). 夕食: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. 軽食/その他: Brie (Käse). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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