2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
1197 kcal
|
脂質: 36.90g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 180.37g.
朝食: Мёд, Сахар, Молоко, Своя Линия Овсянка, Кофе. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Черный. 夕食: Элика Блинчики с Творогом, Мёд, Элика Блины с Курицей, Молоко, Чай, Сахар. 軽食/その他: Сахар, Гармония Топленое Молоко, Чай, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|