2012年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 15日:
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1320 kcal
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脂質: 23.82g | たんぱく質: 42.12g | 炭水化物: 240.96g.
朝食: Pan Tostado Multigrano, Pan Blanco Tostado, Manzanas. 昼食: gelatina, lechuga, Pollo (sin Comer la Piel), Pan Multicereales. 夕食: Mandarinas, Queso Crema, Mayonesa Light, Arroz Blanco. 軽食/その他: Alfajor, Bizcochos, Café con Leche Descremada, Barra de Yoghurt Frutilla Light. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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