2018年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
1576 kcal
|
脂質: 42.54g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 248.30g.
朝食: Батон, Идея Крупа Кукурузная, Сливы, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Маасдам. 昼食: Брест-Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры. 夕食: Оладьи, ABC Мед Натуральный Цветочный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|