10km / 24.22min
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 15日:
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1247 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 173.01g.
朝食: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Krustenschinken, Senf. 昼食: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Fit Crisp. 夕食: Jalapenos, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Kopfsalat, Balsamico Dressing, Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Original BBQ Sauce (Classic), Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). 軽食/その他: Reiswaffel, Knoppers. もっと...
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