2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1255 kcal
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脂質: 30.42g | たんぱく質: 98.45g | 炭水化物: 148.18g.
朝食: Plátano, King Pechuga Pollo, Quillayes Queso Ricotta Light, Manare Pasta de Maní, Tanta Pan Sesamo, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Copacabana Cacao Amargo. 昼食: Milka Chocolate Blanco, Tomates, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pescado Sierra, Lechuga, Plátano Maduro. 夕食: Lechuga, Tanta Pan Sesamo, King Pechuga Pollo. 軽食/その他: Soprole Leche Descremada, Manzana. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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