cintia.efの日記, 2018年 08月 20日

Gente alguém me explica a diferença da lowcarb e a cetogênica por favor 😘

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:

500 kcal

脂質: 26.74g | たんぱく質: 42.95g | 炭水化物: 26.05g. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface Americana, Repolho Refogado. 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aurora Linguiça Toscana, Caldo de Chuchu. 軽食/その他: Coco. もっと...

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vai no YouTube pra ter uma explicação melhor elaborada

2018年 08月 20日投稿者: jhonatanmoraes

Cetôgenica vc só pode comer 20g de carbo por dia, e 70% da alimentaçao deve ser gordura. Na low carb nao tem essa ingestao tao alta de gordura e é menos rigida á quantidade de carbos.

2018年 08月 20日投稿者: amandasmfit

Obrigada

2018年 08月 20日投稿者: cintia.ef


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