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Wenn ich mir Essen mache... vs. Wenn mein Mann sich Essen macht... 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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803 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 54.00g.
昼食: McDonald's Joghurt mit Schoko-Müsli, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (20). もっと...
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3372 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 20 分, デスクワーク - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 運転 - 10 分, 立つ - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 20 分, 座る - 4 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 階段昇降 - 10 分. もっと...
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