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Salgado funcional de batata doce com frango
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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945 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 99.73g | 炭水化物: 25.74g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Abobrinha Refogada. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Canastra Queijo Minas Artesanal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. もっと...
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 コメント
amiga, manda a receitinha
2018年 08月 20日 投稿者: rose fortkamp
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2018年 08月 20日 投稿者: pamymendonca
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2018年 08月 20日 投稿者: JéssicaBolin
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2018年 08月 20日 投稿者: danyratunde
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2018年 08月 20日 投稿者: erikaschmidt
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Receita:
-500g de frango cozido e desfiado;
-500g de batata doce, batata baroa, brócolis ou couve-flor cozida;
-Sal, cebola, cebolinha, temperos à gosto.
•Com o auxílio de um mixer ou com as mão, misturar todos os ingredientes até virar uma massa. Enrole em porções individuais de mais ou menos 100g. Pincele com azeite. Pode congelar a massa. O azeite pode ser substituído por manteiga ou gema de ovo.
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Será que dá certo se substituir a batata doce por coube flor?
2018年 08月 20日 投稿者: Moahhh
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Quem me deu a receita foi a minha nutri, ela disse que dá certo. Já fiz com mandioca e confesso que ficou melhor do que com batata doce.
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Obrigada pela dica, vou tentar fazer essa semana com couve flor e depois conto como ficou 😉😉
2018年 08月 20日 投稿者: Moahhh
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